• 30 NOVEMBER 2020

    Overmatig zweten

    Inspanningszweet Zweet, ook wel transpiratie genoemd, is een normale en gezonde lichaamsfunctie die een paar maanden na de geboorte op gang komt. We zweten meestal om ons lichaam af te koelen, een proces dat thermoregulatie wordt genoemd. Onze hersenen sturen een signaal naar meer dan drie miljoen klieren in ons lichaam om zweet af te

    Read more
    • 25 NOVEMBER 2020
    Coronavaccinatie

    Coronavaccinatie

    Het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu  bereidt zich voor op de uitvoering van de coronavaccinatie. Zodra er een veilig en goedwerkend vaccin tegen het nieuwe coronavirus is, wordt dit snel en zorgvuldig ingezet voor vaccinatie van de doelgroepen. Dat zijn in eerste instantie ouderen vanaf 60 jaar, mensen die tot een medisch risicogroep horen en zorgmedewerkers die direct

    Read more
    • 15 OKTOBER 2020

    DOORBREEK DE SLEUR

    Bewegen helpt ook om je hoofd leeg te maken, Je doorbreekt de alledaagse sleur die je hebt omdat je heel de dag thuis zit en het werkt stress-verlagend. Het maakt niet uit welke oefening je kiest, als je maar in beweging blijft. Nu werken op locatie wegvalt en het gros van de Nederlandse bevolking thuiszit,

    Read more
    • 24 SEPTEMBER 2020

    SPORT, BEWEGEN EN COVID-19

    Waar kan ik op kan letten? – Stoppen met roken! Kijk voor hulp op ikstopnu.nl– Vaker handen wassen.– Anderhalve meter of meer afstand bewaren.– Zorg voor een goede nachtrust van acht uur. Dan ben je minder vatbaar voor infecties.– Probeer stress te vermijden. Dan ben je minder vatbaar voor infecties.– Eet voldoende groente en fruit.

    Read more